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Las recetas de los platos de la alimentaciуn disociada. Las colaciones y las ensaladas

Яблочный la ensalada con el queso

Яблочный la ensalada con el queso

4 manzanas de la cantidad media,

El jugo del un limуn,

250 г del queso,

200 г del kйfir

Las manzanas es limpiado de la pelнcula y el corazуn, cortamos en delgado дольки y сбрызгиваем por el jugo del limуn. El queso es friccionado sobre el rallador, mezclamos con las manzanas y el kйfir.

Para algunas horas la ensalada poner en Х«Ѕ«@сїЅэЎї¬, y luego poner al plato.

La ensalada «Аида»

Al cuarto кочана de la col:

Los 2-3 tomates,

Los 5 pimientos dulces,

3 вареных los huevos,

1—2 art. de la cuchara del aceite vegetal

En esta ensalada mбs vale poner савойскую ¬б»ТЯ@ФТ, pero se puede ordinario белокочанную.

La col laven en el agua frнa, quiten superior листья y corten es menudo. De los tomates quiten la pelнcula y corten кружочками. El pimiento cuezan, quiten las semillas y corten por la paja. Cocido вкрутую la clara de huevo corten tambiйn por la paja, mezclen con las hortalizas cortadas

Y todo rieguen por la gasolinera de ensalada (простоквашой o el kйfir).

Pongan la ensalada горкой, y echen de arriba por las yemas de huevo taladas y la verdura

La ensalada de los tomates frescos y las manzanas

Los tomates — 85 г,

Las manzanas — 70 г,

La ensalada-15 г,

La crema agria — 30 г,

El hinojo

Los tomates preparados y las manzanas cortar кружочками, poner los tomates alternativamente con las manzanas en la ensaladera, regar por la crema agria, adornar con la ensalada y echar por el hinojo.




El diseсo: Mari-Koala