Las recetas de los platos de la alimentación disociada. Los postres

La calabaza con las frutas secas

500 г de la pulpa de la calabaza,

350 г de las frutas secas (las ciruelas pasas, los orejones, los dátiles),

3 art. de la cuchara del agua,

1 веточка del comino

La pulpa de la calabaza cortar por los cubos y poner por las capas con las frutas secas en la cacerola alta con la tapa hermética. Añadir el agua, de arriba poner веточку del tomillo. La cacerola cubrir con la tapa y poner a un pequeño fuego aproximadamente para 20 minutos, mientras las frutas secas no absorberán en toda el agua. El plato dar en el tipo frío o caliente — de buen grado.

El postre de plátano

1 gran plátano, 250 г del kéfir

El plátano limpiar, cortar y размять ¼¿¬ßÑ@Ó«¼ hasta el estado del puré. Por las gradualmente pequeñas porciones añadir el kéfir, mezclando en el mezclador con el plátano.

Los plátanos en гриле

El 1 plátano pequeño,

1 h. La cuchara de la miel líquida,

4 nueces limpiadas

Los plátanos limpiar y cortar a las mitades. De arriba untar con la miel. Talar las nueces

Y echar en médico Freír en гриле durante 4—5 minutos